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当前参与者：126人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：松翁98K
打卡日期：2026-08-24 星期一
练习项目：静坐
练习时长：50分钟
练习感悟：试着转海，腹部四面肌肉像绷得很紧很奇妙，开始感觉身体像一块块金属组成，然后似一棵巨大枯树木，再后来像是透明的球体无实质。全程很清醒，想着意守丹田，勿为外象所扰，想着这个时间结束果然差不多！
打卡日期：2026-08-24 星期一
练习项目：静坐
练习时长：50分钟
练习感悟：试着转海，腹部四面肌肉像绷得很紧很奇妙，开始感觉身体像一块块金属组成，然后似一棵巨大枯树木，再后来像是透明的球体无实质。全程很清醒，想着意守丹田，勿为外象所扰，想着这个时间结束果然差不多！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 49打卡
- 50天数
- 0脚印
- 0点评
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