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当前参与者：126人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：水天一色
打卡日期：2026-08-27 星期四
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：火势大了一些，今天有一点小雨，草坪有点湿。在公园一张椅子上打坐，命门处可以挨到椅子背，慢慢的这里开始突突直跳，后来才意识到这里紧挨着椅背，所以往前挪了挪，整个后背通畅了许多。
打卡日期：2026-08-27 星期四
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：火势大了一些，今天有一点小雨，草坪有点湿。在公园一张椅子上打坐，命门处可以挨到椅子背，慢慢的这里开始突突直跳，后来才意识到这里紧挨着椅背，所以往前挪了挪，整个后背通畅了许多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 18打卡
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