活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-08-28 星期五
练习项目：站桩，静坐观火转海
练习时长：80分钟
练习感悟：站桩静坐各40分。站桩时左耳突然轰鸣，之后痒，就像进了个虫子，稍后恢复正常。静坐先观火，但是似乎入静比较困难，中间不断出现杂念，后期杂念消失了，身体自然坐直了，但是感受不到转海的感觉，只是坐着观丹田。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
fuchenwuxin
看TA的所有打卡
  • 53打卡
  • 55天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....