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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：이송송
打卡日期：2026-08-31 星期一
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：蓝色火焰，耳鸣重，最近睡眠不好，调整为红色火焰，火往水面上浮，给压下去了…头部左右两侧有种头发被拉扯的酥麻感…打坐停止后慢慢消失…一直没加动功…每天抄经快一个小时了，打断缩短一下抄经的时间，加动功…
打卡日期：2026-08-31 星期一
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：蓝色火焰，耳鸣重，最近睡眠不好，调整为红色火焰，火往水面上浮，给压下去了…头部左右两侧有种头发被拉扯的酥麻感…打坐停止后慢慢消失…一直没加动功…每天抄经快一个小时了，打断缩短一下抄经的时间，加动功…
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 77打卡
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