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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：元水
打卡日期：2026-09-02 星期三
练习项目：转海
练习时长：25分钟
练习感悟：可能是因为朦朦胧胧的问题，看的不是很真切，坐的效果也不好，身体发热的部位不如之前多，我准备明天试一下之前的方法，不好的话再去观几天火吧。也有可能和身体有关系，最近鼻子和嗓子一直不舒服，吃了几天药还没好透。
打卡日期：2026-09-02 星期三
练习项目：转海
练习时长：25分钟
练习感悟：可能是因为朦朦胧胧的问题，看的不是很真切，坐的效果也不好，身体发热的部位不如之前多，我准备明天试一下之前的方法，不好的话再去观几天火吧。也有可能和身体有关系，最近鼻子和嗓子一直不舒服，吃了几天药还没好透。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 75打卡
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