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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-09-08 星期二
练习项目：站桩，静坐观火转海
练习时长：100分钟
练习感悟：站桩40分，静坐60分。站桩困了就去睡觉了，睡醒了躺床上听耳朵里面的隆隆声。天凉了，静坐感觉腿冷，入静比较慢，火也起的慢，后面逐渐入静，不过海似乎是没动静。
打卡日期：2026-09-08 星期二
练习项目：站桩，静坐观火转海
练习时长：100分钟
练习感悟：站桩40分，静坐60分。站桩困了就去睡觉了，睡醒了躺床上听耳朵里面的隆隆声。天凉了，静坐感觉腿冷，入静比较慢，火也起的慢，后面逐渐入静，不过海似乎是没动静。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 88打卡
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