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当前参与者：132人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2026-09-15 星期二
练习项目观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：晚上睡着，膝关节疼醒的，揉会儿，贴个膏药继续睡，早上起来晚，少坐了会。心比较静不再赶进度了。能稳稳地坐住了，没观到啥，收功动作做了
打卡日期：2026-09-15 星期二
练习项目观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：晚上睡着，膝关节疼醒的，揉会儿，贴个膏药继续睡，早上起来晚，少坐了会。心比较静不再赶进度了。能稳稳地坐住了，没观到啥，收功动作做了
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 59打卡
- 71天数
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当前活动打卡动态
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09-15第39次打卡仅有文字
By ab715781357
2026-09-15 10:07 -
09-14第59次打卡仅有文字
By 小鱼儿_KTWKV
2026-09-15 09:57 -
09-14第69次打卡仅有文字
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2026-09-15 09:10 -
09-14第40次打卡仅有文字
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2026-09-15 08:28 -
09-14第60次打卡仅有文字
By 無待
2026-09-15 08:27 -
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2026-09-15 07:38 -
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2026-09-15 07:35 -
09-14第45次打卡仅有文字
By 麦粒儿
2026-09-15 07:32 -
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By 馨仪
2026-09-15 07:10 -
09-14第69次打卡仅有文字
By 馨仪
2026-09-15 07:10
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