打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-09-24 星期四
练习项目：转海
练习时长：25分钟
练习感悟：我今日先观火，再转海。一开始依旧什么也看不到，慢慢心沉下来，我便转海试试，转动了几圈，好像转不动的感觉。我又回去观火。渐渐我貌似感觉有种异样的感觉，具体也说不太好。眼前有点发凉，我又感到曾经那种害怕的境地了，不过我如今身体要好些，决定看看情况。我顺着感觉走，有点平静，又有点慌，我意识到不太妙，想断开修行。不过，今日明显比上次好，我努力让自己不害怕。稍稍动了几下，后来感觉头脑发热，我意识一直在上丹田上。我知道应该是火大了，火气上脑了，于是我连忙想水，不停观海，慢慢才压下去。后面步入正轨，我好像看到了银河样的，我试试转海，也能转动。