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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Snaky
打卡日期：2026-09-29 星期二
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：我这督脉通也没通 热有时候能过去 有时候过不去 有时候就聚在命门 有时候聚身柱 按理说应该也会聚大椎 为什么从来没有过 有时候能通巅顶 到百会 好像只有一两次 感觉很淡 有我未程掌握的规矩么？
打卡日期：2026-09-29 星期二
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：我这督脉通也没通 热有时候能过去 有时候过不去 有时候就聚在命门 有时候聚身柱 按理说应该也会聚大椎 为什么从来没有过 有时候能通巅顶 到百会 好像只有一两次 感觉很淡 有我未程掌握的规矩么？
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 58打卡
- 90天数
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10-04第11次打卡仅有文字
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