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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：国学初级
打卡日期：2026-09-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天按照细节版本打坐，点火然后升四海，再转动最后冲水柱，接着降雨落下。
对应的东南西北四个方位正好和今天看到的中医阴阳和五行一致。东方木 青色，南方火 红色，中间土 黄色，西方金 白色，北方水 黑色 。
打卡日期：2026-09-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天按照细节版本打坐，点火然后升四海，再转动最后冲水柱，接着降雨落下。
对应的东南西北四个方位正好和今天看到的中医阴阳和五行一致。东方木 青色，南方火 红色，中间土 黄色，西方金 白色，北方水 黑色 。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 88打卡
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