活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：元水
打卡日期：2026-09-29 星期二
练习项目：转海
练习时长：20分钟
练习感悟：今天的海没什么太多别的东西，昨天的内景比较热闹，虽然转头就忘了发生了什么。今天就是正常观海，没什么特殊的，依然是岩浆在海底烧海，推动海旋转。今天看群里的讨论，想起之前有段时间隐隐感觉自己像是有任务的，需要去完成某件事，就是一种很奇特的直觉，这个是修行之前的事了，只持续了一段时间，之后就没有了。

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元水
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