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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：元水
打卡日期：2026-10-01 星期四
练习项目：转海
练习时长：23分钟
练习感悟：可能是因为魔考没过的缘故，今天基本看不到海，只能隐约看到轮廓，所以只能想象它在转。脑子没什么杂念，就是一直在放歌。身体时有部位在鼓动。因为环境的原因打坐前脚底很凉，坐完之后好很多
打卡日期：2026-10-01 星期四
练习项目：转海
练习时长：23分钟
练习感悟：可能是因为魔考没过的缘故，今天基本看不到海，只能隐约看到轮廓，所以只能想象它在转。脑子没什么杂念，就是一直在放歌。身体时有部位在鼓动。因为环境的原因打坐前脚底很凉，坐完之后好很多
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 75打卡
- 90天数
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