活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-10-07 星期三
练习项目：站桩，静坐观火
练习时长：120分钟
练习感悟：站桩25分，之后又站桩40分，再静坐观火60分。因为国庆期间出门，未认真练功，今天重新观蜡烛，似乎是一次点燃，看到一片火海。之后未意念转海，而是入静观丹田，看到一些内景，其中有黑暗恐怖的，即立即念咒化解。

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fuchenwuxin
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