活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-10-30 星期五
练习项目：转海
练习时长：25分钟
感悟：今日脸部头部有发痒，肚子在蠕动，感觉裤子越来越松。我感受到了胃部胸部不适的点，气都感觉有点硬。今日后背又发凉，从后脑勺一直到整个后背。我猜会不会是气孔打开外气侵入导致的，就突然发凉一下，然后又发凉，像出冷汗似的，但我没出汗。做完腿和手都发热，尤其是腿连带着脚，最近总是发热。相比之下身体其他部分摸着都偏凉。今日火力很小，转海不是很转的起来。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
yang_XM837
看TA的所有打卡
  • 95打卡
  • 117天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....