打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-07-25 星期二
练习项目：一乘
练习时长：分钟
练习感悟：从外面浪回来了，体内天地也跟着调整，昨晚受凉早上想咳嗽，感觉不妙，马上行功，几次一等，搞定。拉了几次肚子，亚热带的寒湿热湿都排出，身体轻盈舒服了。
这几天肚子下半部分感觉老是有种力往下拉一样的感觉，但没有觉得不舒服。
之前练一乘到自动运行二乘不自知，师兄让正式练二乘，但是看得一头雾水，不懂，咋办？
补充记录一下，中伏那天早上，入境加出体去了一个地方，又碰到了可能是师父的老爷爷（碰到三次了）搬回来一大块元神的粮食，师兄说那应该是什么洞天福地。
最近几天有点迫切感，觉得自己懒散加懒惰了，很久没打坐了. 姑娘你可长点心吧别又三天打鱼4天晒网了。
对了，早上内观，中天出现一个大盆漏斗状的东西，满天彩光从盆里向外绽放，一天光华的感觉。