活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：(●—●)
打卡日期：2024-02-27 星期二
练习项目：观下田，读经
练习时长：分钟
练习感悟：单盘静坐50分钟左右，中途因放在上面的右腿麻，将左右腿上下互换了一下。今天重新看了法卷一等内练，按照这个在练一等时边念口诀，边想象一下，但是没有强求一定要看到画面。有个疑问一定要水盈华池才运行后面吗？

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susuhl
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