活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：想不出名字
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：一乘一二等
练习时长：26分钟
练习感悟：近期生活中太累，上座时总是昏昏沉沉想睡觉，脑袋还会涨，除此之外没啥其他感觉。另外有个发现，当忙起来的时候，很多以前会觉得烦恼的事情也根本无暇顾及了，不会去在意了。由此可见当心中有坚定的目标时，心量自然而然会开一些。

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