活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一尘
打卡日期:2024-05-14 星期二
练习项目:观火转海读经
练习时长:60分钟
练习感悟:今天的打坐杂念有些多,不知道过了多久终于入静了,入静了之后就能感觉到一股紫气缓缓周而复始生生不息在身体运转着,现在打坐腰椎挺直就没有那种疼痛的感觉了,总体来说比较舒服打坐完心比较静

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