活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：云九歌
打卡日期：2024-07-21 星期日
练习项目：八部金刚功，观火转海退阴符
练习时长：62分钟
练习感悟：今天打坐的开始，一开始排寒气排的特别多就是一边是天气的炎热导致身体不断的冒汗，一边儿一直在打喷嚏，我出不去排寒气，身上能感觉到嗯那种寒冷的感觉一直在往扩散，甚至都出现了鸡皮疙瘩，然后后来过了一会儿就好多了，嗯，退音符的过程当中甚至出现了感觉身体扩大了很多很多感觉甚至有一倍多，丙丁窍的两条火龙也是特别特别大

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云九歌
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