活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-12-13 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：看到紫色的像水晶菱柱体好几块连在一起，后面是看到心脏处有黑色的水晶柱体，意念摧毁没有弄掉，里面源源不断的黑色气体发出来，那就是我的恶念，我要保持心存正念，感恩一切，积德行善

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悠然自在
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