打卡学员：云九歌
打卡日期：2025-01-12 星期日
练习项目：八部金刚功，站桩，观火，转海
练习时长：50分钟以上
练习感悟：今天观火和转海的时候，不确定多久感觉像是入静入定了，没有想法没有感知，两个腿和腰像是融入虚空了，海还在转，感觉落入另一个空间，有类似石台子那种感觉不凉，不麻，就哪怕结束以后也不麻，莫名出现灵台方寸的一个念头一瞬间，当我反应过来时候这个感觉就消退很多了（最近绝对没看关于西游记的内容视频因为最近学习来着），还有就是八部金刚功感觉有气息缓冲感