活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2025-01-12星期日
练习项目：一乘、八等
练习时长：38分钟
练习感悟：
寒气有点重啊，脚底跟冰块一样，一直在排寒。
看到临近夜晚时，漆黑夜空下中的湖边小屋，湖面泛涟漪。

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清云
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