活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：云九歌
打卡日期：2025-02-12 星期三
练习项目：八段锦，观火，转海站桩
练习时长：未知分钟
练习感悟：这几天连班上班把身体熬的过头了一直都在昏昏沉沉不过现在恢复的差不多了

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云九歌
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