活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：四月天
打卡日期：2025-02-26 星期三
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：前几天心脏不舒服，不能说话不能动，这几天休息好了，缓过来晨起打坐，打坐时感觉手臂内侧气感很强。估计是气冲心包经，之前可能是心包经不通了。看过医生，说是劳累过度供血不足引起的心脏不适。

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