活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2025-03-02 星期日
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：主观意识主导真的就坏事儿：昨天采炁完看到路边摊的油饼想起了儿时的味道，就去冒着不洁饮食的风险去买，让老板切饼是一眼感觉馅料不对劲、吃到肉馅也觉得有问题，硬是没有果断扔掉，结果回家后到今天十几个小时的爆泻，即便盐水喝着、灵龟也没控制住，最后是拖成虚症用补法后竟然是积食的味道，后中脘、下巨虚，才搞定！

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湖圖粉
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