活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：幸运草药
打卡日期：2025-04-07 星期一
练习项目：打坐
练习时长：不知道分钟
练习感悟：观到房梁上一个角安着铁盒子（有点像以前收信箱的箱子）打开盖，很多白色撕碎的纸屑收入进去（杂念？）然后观到墙上有一颗螺丝钉已经松了很多，快要掉了，螺丝钉周边的墙有点小损坏，观到一片土地，挨到路边有一块长方形的田，田里面很大泥土水，小男孩在里面踩着玩。

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幸运草药
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