活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-04-14 星期一
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：今天晚上外出看见圆圆的月亮很亮，过了四个多小说，现在打坐，看见天空中的月亮在移动，后面看到一碗中药，直接喝了，到了三车的时候，结精，气，神，好像没有，只有一丁点，三车过江这些有点乱，感应不到河，自己意念一直到凡神圣火搞不懂，

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悠然自在
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