活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2025-04-21 星期一
练习项目：打坐观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：早上打坐。一有想法就先诉自己不要想，只观向下丹找蜡烛。今天做到了正身。热 耳后出汗了 但口苦无津液。。能一直坐着不觉得是煎熬是进步了，还不会观

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小鱼儿_KTWKV
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