活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2025-04-22 星期二
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：菜都准备好了，也都切好了，有点乱，还有一些不能吃的杂草，准备挑好了再炒。
知识储备的要整理好，慢慢消化

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飘雨的天空
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