活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
打卡日期:2025-04-28 星期一
练习项目:
练习时长:30分钟
练习感悟:脚麻了,舌头总是往前松开。
昨天讲义上蜡烛的芯没有完全涂红,外圈还有一丝白,总是想全面涂红这蜡烛。
当然,还是一片漆黑的。看不到水和蜡烛。

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点评人 点评时间 评语
郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • 1打卡
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