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当前参与者：188人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
打卡日期：2025-04-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：腿麻了，舌头总是会松往前走，还是漆黑一片（感觉思绪集中比较难，对身体的感知还不是很明显《就是要感受那里有蜡烛的感觉》）
打卡日期：2025-04-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：腿麻了，舌头总是会松往前走，还是漆黑一片（感觉思绪集中比较难，对身体的感知还不是很明显《就是要感受那里有蜡烛的感觉》）
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 33打卡
- 34天数
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