打卡学员：a510629608
打卡日期：2025-04-30 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：12分钟
练习感悟：很容易入静，但是舌头抵上颚还是不习惯，昨天是大量分泌液体，今天反而没多少，但是满口都是类似双氧水的味道，舌头还没有找到适合的位置，所以时间一长容易酸，但明显今天有点心理准备，身体没受影响，今天没怎么看蜡烛，但是下丹田处发微热，但是今天也发现了，我是应该是中丹田的位置如漩涡在旋转，是前几天再向下丹田灌输，感觉下丹田就像瀑布，下面还是深渊，我只是看了两眼就开始微微发热，但下丹田给我感觉是太极的一个鱼眼，但另一个鱼眼不知道是不是上丹田，但感觉不是，感觉整个前面的身体就是一个太极图，而且我感觉下丹田的蜡烛也不像蜡烛，就是个光，在极深处散发。