活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无为而为
打卡日期：2025-04-30 星期三
练习项目：
练习时长：42分钟
练习感悟：观蜡烛时候小腹冰冰凉凉的，白天一整天观蜡烛总是这次观是没点着的，下一次观又是点着的，稳定不下来，晚上打坐越是认真观蜡烛越是不稳定，走路时候反而能稳定下来

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无为而为
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