活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清风长生
打卡日期：2025-04-30 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：大概60分钟
练习感悟：在寝室里，有些吵，不过我感觉好像能直接看到蜡烛在了，不过看的时候感觉那个地方好像是另一个空间一样，每次看的时候能感觉下半身好像有一阵暖风一样进入了下半身，后面就是全身，在冒汗，也能感觉到五脏好像有一股寒气和凉气，好像在把这些排出来，不过凉气好像一会儿出来一下，后面就是能感觉到蜡烛还下面那个地方在跳动，不过只有一会，应该不是下午吃的烤肉的缘故吧

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清风长生
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