活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
打卡日期：2025-05-01 星期四
练习项目：观蜡患 双盘
练习时长：60分钟
练习感悟：微汗，头顶有酥麻感，身体有长高细长感。没有太多其他体感。对了己没唸口决前，杂念会多些，唸后清净些。感恩师兄们的付出，带领和指导

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ॐ卍当如卍ॐ
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