-
当前参与者：194人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-05-01 星期四
练习项目：观蜡烛，练习腹式呼吸，金刚功五遍，读《黄帝阴符经》，读《德道经》第一到九章.
练习时长：40分钟
练习感悟：蜡烛还没成形，观想结合有为腹式呼吸，单盘脚心发热，后背发热，热到肩胛骨就上不去了！最近比较困
打卡日期：2025-05-01 星期四
练习项目：观蜡烛，练习腹式呼吸，金刚功五遍，读《黄帝阴符经》，读《德道经》第一到九章.
练习时长：40分钟
练习感悟：蜡烛还没成形，观想结合有为腹式呼吸，单盘脚心发热，后背发热，热到肩胛骨就上不去了！最近比较困
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 60打卡
- 60天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
06-25第58次打卡仅有文字
By 南光
2025-06-25 10:31 -
06-24第62次打卡仅有文字
By 水天一色
2025-06-25 09:00 -
06-24第83次打卡仅有文字
By 清云
2025-06-25 09:00 -
06-25第57次打卡仅有文字
By 447185292
2025-06-25 08:16 -
06-25第60次打卡仅有文字
By 小齐快跑
2025-06-25 07:59 -
06-25第52次打卡仅有文字
By 松雾子
2025-06-25 07:59 -
06-25第109次打卡仅有文字
By 巧114514
2025-06-25 07:52 -
06-25第59次打卡仅有文字
By 云淡风轻_J8BVW
2025-06-25 07:48 -
06-25第106次打卡仅有文字
By 三参子
2025-06-25 07:15 -
06-24第104次打卡仅有文字
By 幸运草药
2025-06-25 06:59
最新活动
-
《周易与预测学》100天共读营 打卡活动
持续打卡中
2025-09-15 结束打卡 -
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2025-07-05 结束打卡 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024年底【12-23至12.30】7天轻食(有奖)打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
道德经81天学习营
活动已结束
活动已结束 -
2024年百日闭斋活动
活动已结束
活动已结束