活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：静的大胖和小胖
打卡日期：2025-05-01 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：开始眼前一片混沌，一会儿观到海水，不知道算是观到还是自己想象出来的，未观到蜡烛

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静的大胖和小胖
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