活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：云淡风轻_J8BVW
打卡日期：2025-05-02 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：蜡烛在腹部小小的，但是有光亮，照见了自己对别人的评判。每个人心里都住了很多人，这些人就是我们对他们的评判，我们误以为这些评判就是他们自己，不是，是我们自己的认为。这些评判就象鬼影，藏在暗处，在合适的时间里就冒出来，搅扰环境，也搅扰自己。蜡烛的光亮就是要照破黑暗。

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云淡风轻_J8BVW
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