活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：妙慈DKG
打卡日期：2025-05-02 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：13分钟
练习感悟：老君盘 念完咒是金色的，朱雀明显。金变紫光，蜡烛很细，这么短期间老二打扰2次导致无法坐下去动气，左侧有抽筋的感觉

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妙慈DKG
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