活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：無待
打卡日期：2025-05-03 星期六
练习项目：换蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：昨天打坐收工完一看时间一个小时了，收工完全身感觉全身很轻松，就是蜡烛的形状还是在变化，不过慢慢好像找到一点观蜡烛的感觉，稍微理解了一点分出一点意识观蜡烛的感觉

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無待
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