活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
打卡日期：2025-05-06 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：漆黑一片 杂念不断。估计年纪比较大了 所以会需要比较长时间慢慢积累吧。
到后面就感觉前方一大片黑色一直延续到水里面，水是黑色的，努力把黑色推走后，水底又感觉是那种教堂壁画配灯光的深的穹顶，努力推走后，又一大片灰白色到水里，水是灰白色的了。就停止打坐了。

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郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
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