活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：無待
打卡日期：2025-05-10 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：今天打完坐一看时间过去一个小时了，期间没有什么特殊的反应，只是眉心有胀气感，胀气感从眉心消失后跑到了整个鼻梁，感觉很不舒服就收功了，收功的过程中还是有，收完功后，搓了整个脸部，感觉好一点了

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無待
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