活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-05-13 星期二
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：意念翻鼎到三车归一，后面太困了，停止打坐，先看到肺炁有一大盆水倒入鼎内，后面看到心念一动，可以流转时空，直接到达心中想去的地方，就那么一秒钟

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悠然自在
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