活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：無待
打卡日期：2025-05-13 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟：刚在卧室地毯上坐了一个小草垫打坐，感觉比床上单盘打坐稳定多了，静下来后，盘在上面的左脚涌泉感觉就像冒风一样的，整个身体感觉随着心跳在一直摇晃，好像就没停过，准备收功时，感觉脚又木了，收功完搓了一遍好了，感觉比昨天恢复的快，期间也没什么特殊的反应

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無待
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