活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-05-16 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：
偶有小腹热感，津液挺多，满了三次，之前有出现的光现在没有出现。这两天有疲惫感，即使和往常一样的睡觉时间和时长，睡觉起来仍觉得头很重，身体乏力。金刚功做的软绵绵的。有追求早点看到成效的烦躁心理，不知不觉已19天。

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人生果_Bonjour
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