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当前参与者：185人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：经过
打卡日期：2025-05-18 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：观到海底是一片火，后面海底爆发了岩浆 形成了海浪的岩浆在海底翻滚，小腹下面很热 头顶 手掌特别热 脊柱发酸痛 麻 ，坚持了一会就停下了
打卡日期：2025-05-18 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：观到海底是一片火，后面海底爆发了岩浆 形成了海浪的岩浆在海底翻滚，小腹下面很热 头顶 手掌特别热 脊柱发酸痛 麻 ，坚持了一会就停下了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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