活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-05-18 星期日
练习项目：一等
练习时长：20分钟
练习感悟：意念一遍翻鼎到三火这边，后面太困了睡找了，今日突然间想，自己的人生就好像被命运操控住，每日沉浸入生活琐事出不来，人出生在这个世界是为了什么，就是为了赚钱养活自己组建一个家庭，再苦逼的逼迫自己当牛马上班赚钱养家，回家还要带娃收拾娃所创造的垃圾，不应该是这样，消耗自己，要改变

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悠然自在
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