打卡学员：阿无
打卡日期：2025-05-23 星期五
练习项目：打坐，观火
练习时长：50分钟
练习感悟：今天打坐单盘的时候，像在水上一样，前后小幅度前后晃，后来调整成双盘没有这种感觉了，最近的打坐耳朵真痒，从耳廓往里一直到耳膜，越往里会有轻微的刺痛感，整个过程一直有这种感觉。天热铺了凉席硌的脚踝疼，调整成平躺观火，整个身体皮肤有被电的感觉，一开始只是手腕脚尖，耳朵，慢慢脸部下巴，胳膊全身没有被压到的地方就像人型电流轮廓，忽然闻到柠檬水的味道，门窗紧闭家里也没有类似的东西。过了一会儿鼻子能闻到下雨天发潮的味道，收完工耳朵还火辣辣的。