活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清阳
打卡日期：2025-05-24 星期六
练习项目：金光咒
练习时长：分钟
练习感悟：最近有多动症，做事拖延，欺心为自己开脱等现象，今日太阳真君，言传身教，令一心虔诚清澄，澄其心则神自清—《清静经》体验了慈悲心，澄澈心，令心量打开。受教了。故写此文记录感恩，警惕自己，也分享给诸位同修

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清阳
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