-
当前参与者：186人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：明心子亥
打卡日期：2025-05-25 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：脚掌排寒气、手掌有气流流动，不知道是吸入还是排出，后背肩部有下小雨的感觉，凉爽舒服。内观出现画面聚集情况，被家里猫突然一叫打断。观火中，出现灼热感，尝试向下压，寒气排的很快，向上则不然。
打卡日期：2025-05-25 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：脚掌排寒气、手掌有气流流动，不知道是吸入还是排出，后背肩部有下小雨的感觉，凉爽舒服。内观出现画面聚集情况，被家里猫突然一叫打断。观火中，出现灼热感，尝试向下压，寒气排的很快，向上则不然。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 20打卡
- 29天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
05-25第29次打卡仅有文字
By 小齐快跑
2025-05-25 16:27 -
05-24第24次打卡仅有文字
By 阿无
2025-05-25 15:30 -
05-25第79次打卡仅有文字
By 子晴
2025-05-25 13:46 -
05-24第78次打卡仅有文字
By 子晴
2025-05-25 13:46 -
05-25第25次打卡仅有文字
By Yulissa_RDHL2
2025-05-25 13:04 -
05-25第27次打卡仅有文字
By 447185292
2025-05-25 11:16 -
05-25第20次打卡仅有文字
By 明心子亥
2025-05-25 10:52 -
05-25第143次打卡仅有文字
By 智慧明净
2025-05-25 10:37 -
05-25第6次打卡仅有文字
By lhy627015
2025-05-25 10:21 -
05-25第26次打卡仅有文字
By 刘雪霞
2025-05-25 09:46
最新活动
-
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2025-07-05 结束打卡 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024年底【12-23至12.30】7天轻食(有奖)打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
道德经81天学习营
活动已结束
活动已结束 -
2024年百日闭斋活动
活动已结束
活动已结束 -
2024共同为我们的愿望清单祈祷
活动已结束
活动已结束